2025-07

PRこの記事ではマグカップがどれだけ癒しになるのかを紹介します。自分だけの時間を大切にしていますか？☘️誰かのためだけに生きていませんか？生きずらかった日々私は生きずらい期間が20年と長く、とても辛い日々を送っていました。それは、元々の持病...

メンタルをすり減らして、頑張りすぎてしまった事が昔はよくありました。それでは身が持たなくなります。これらの話すことを実践してみることで、とても楽しく充実した毎日を送ることができるようになりました。いいこと日記をやってみたいいこと日記は、その...

HSPの人は、一人の時間を多く確保したほうがメンタル的に良かったりします。私は、以前まで孤独感もあったけれど、寂しいから友達といるではなく、ひとりの時間を充実することで、とても人生が楽しくなりました。HSPに向いてる趣味🎨 アート・イラスト...

穏やかさを育てる過ごし方五感を楽しむ柔らかい布、好きなマグカップ、愛犬の毛並み…手で触れて心が「ほっ」とするものを探して、五感で癒される時間にしてみると、心があったまる。食べ物を食べる時に五感をつかうでもとても良いよ。お気に入りの空想世界に...