忙しい毎日を送るあなたへ。とっておきの本素敵な本たち
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仕事とプライベートなどちゃんと分けて考えれていますか？
以前の私は休みの日まで引きずるタイプでした。
お休みの日も頭は仕事でいっぱい。どこか疲れてしまうみたいな感じでした。
今もその傾向が少しだけあるかな。でもそれって仕事に真面目に働いて頑張ってるってことでもある。
そんな慌ただしい日々に、そっと寄り添い、明日への活力をくれるのが「読書」です。たった数十分でも、本を開けば、そこには新しい世界や、心を軽くしてくれるヒントが待っています。
この記事では、頑張る女性のあなたに、心がホッとする時間や、キャリアの背中を押してくれる、そんな素敵な出会いをくれる本たちをご紹介します。
╲読書を趣味にしませんか？／
1. キャリアを優しく見つめ直す
キャリアをもっと良くしたいけれど、どう動けばいいか迷ってしまう。そんなとき、本は道しるべになってくれます。小説でも、自己啓発でも、じぶんが”コレ”と思うものを選ぶ楽しさも本の楽しさの一つです。ぜひ仕事のことは忘れて、読書に浸って見て下さいね。そしたら、ふとしたタイミングで何かたった一つでも”気づき”があると思います。
💡 おすすめの読書テーマ
- 自分らしい働き方を見つける本：完璧じゃなくていい、今の自分に合った効率の良い時間の使い方や、チームと気持ちよく働くためのコミュニケーションのヒントをくれる本。
- モヤモヤをスッキリさせる思考法：複雑に絡まった考えをシンプルに解きほぐすための本は、仕事のストレスを減らしてくれます。
- 心の仕組みを学ぶ心理学：人との関わりが増える30代。自分や周りの人の気持ちが少しわかるだけで、人間関係がグッと楽になりますよ。
【読書の効果】 文字を読むだけで読解力もつくし、集中力もつく、それだけでなく、読書が宝物、趣味になって、人生が楽しめます。
2. 自分軸で幸せを見つける「ライフスタイルと心の栄養」
読書は一人の大切な時間でもあります。ぜひ、ゆったりとコーヒーでも飲みながら
最高の居心地のいい瞬間を味わってみて下さい。
読書が趣味って普通に素敵だし、知識や経験値もＵＰしたり、「これやってみようかな」と前向きになれたりします。もちろん、最初から運命的な本に出逢えないこともあるかもしれません。その本を探すことも本探しの旅とも言えます。最高の冒険だと思います。
💡 おすすめの読書テーマ
- シンプルに暮らすエッセイ：モノや情報が溢れる時代に、「本当に大切なものって何だろう？」と立ち止まれるような、心穏やかな暮らし方を教えてくれる本。
- 私らしい幸せの探し方：自己啓発もおすすめです。
- 女性たちのノンフィクション：同じように悩んだり、輝いたりしてきた女性たちの物語は、「私も頑張っていいんだ」という安心感と勇気をくれます。
【読書の効果】 忙しさに追われる毎日の中に「心の余白」が生まれ、自然と自分を大切にできるようになります。
3. 感性をそっと広げる「小説・物語」
小説は、私たちの心の栄養です。
物語の主人公の人生を追体験することで、普段出会わない感情や考え方に触れられます。これは、誰かを理解しようとする優しさや、表現の豊かさを育ててくれる、素敵な時間です。
小説は読むのが難しいですが、時間を短めに分けたりしながら読んでいくといいでしょう。
本を読もう、それが最高のスタートです。
- 現代を生きる小説：身近なテーマを扱った物語は、ふとした瞬間に「あ、この気持ちわかる」と共感でき、心が軽くなります。
- 世界を旅する文学：違う文化や時代を描いた小説は、凝り固まった日常の視点をフワッと広げてくれます。
【読書の効果】 感情がデトックスされ、心が潤うことで、日々の何気ない景色も、少し違って見えるようになります。
💡 忙しいあなたへ。読書をもっと楽しむためのヒント
「読みたいけど時間がない！」そう感じたら、こんな工夫をしてみてくださいね。
- 「ながら読書」を味方に：通勤電車の中や、夕食の準備ができるまでのたった5分、10分を読書タイムに決めてみましょう。
- 電子書籍を活用：スマホやタブレットで読めれば、重い本を持ち歩かなくて大丈夫。気分が変わってもすぐに次の本へ移れます。
- 完璧に読まなくてOK：本から得られることは１つでもいい。そう思いながら読書すると楽しいですよ。私もそこから視点が変わって”読書の仕方”変わり、何この本？と思わなくなりました。一つ得られるだけでもありがたいことですし、かけがえのない出会いですから。肩の力を抜いて、気軽に手にとってみてください。
ここから素敵な本との出会いが、あなたをさらに豊かで心地よいものにしてくれるはず。
次に手に取る本は、どんな物語や知恵を運んできてくれるでしょうか？
本から学べることは１つくらいの気持ちで読むとすごく身になります。
＼感情的にならないってどういうこと？気になります／
＼読んで、やる気に頼らず、ささっとできた／
＼理解するのに難易度高いけど、効果あり。全部はやらなくても良さげ／
少しでも響くものがあったなら、きっとそれは運命かもしれません。まずはリンクから、内容をちらっと覗いてみるだけでも良き◎素敵な読書体験が待っていますように！
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