手帳

【HSP気質】書くことで少しだけ和らげるコツ

PRあなたが感じすぎる人だということ。それは、弱さじゃない。むしろ、世界の細部に気づける、特別な力です。でもその力は、時に疲れやすく、傷つきやすくもある。だからこそ、あなたには「書くこと」が必要だと思います。書くことは、ただの趣味じゃない。...
手帳

続かないあなたへ。手帳が今日から続けれる3つのコツ

PR手帳が続けられない。そんな悩みを抱えていませんか?せっかく手帳を買ったのに使いこなせないのはもったいないですよね。この記事では、手帳が続かない原因を分析し、誰でも手帳を楽しく続けられるようになる3つの具体的な方法をご紹介します。なぜ手帳...
手帳

心を癒す日記帳の選び方:2025年版のおすすめ

PR日記歴22年の私がおすすめする日記の選び方は、中身と、見た目を重視して選びます。心を癒す日記帳の選び方:2025年版のおすすめ3選日記は、日々の出来事を記録するだけでなく、自分の感情や考えと向き合うための大切なツールです。特に「心を癒す...
プロフィール

プロフィール

はじめまして!みはと申します🌸ブログを見ていただきありがとうございます。私のプロフィールについて紹介していこうと思います。<自己紹介>名前は、みはと申します。子どもの頃から生きずらかった期間が長かった経歴があります。日記と狩野英孝(推し)が...
手帳

ノートと手帳の違いとは?自分らしい使い分けで毎日が整うヒント

手帳とノートの違いをわかりやすく説明しています。これでもう、手帳選びには迷わない。
暮らし

【今日からできる】心も体も癒す、お家で簡単リラックス方法

PR気づけば「自分の時間がない…」「なんだか常に時間に追われている…」と感じていませんか?そんな頑張り屋さんのあなたへ、たった5分からでも始められる、心と体を満たすリラックス方法をご紹介します。無理なく、賢く、自分を癒してあげましょう。質の...
手帳

INFJに向く趣味や活動とは?

INFJの人が、どうしたら活動しやすいのか、どんな趣味が合うのかを説明していきたいと思います。私は、以前まで孤独感もあったけれど、寂しいから友達といるではなく、ひとりの時間を充実することで、とても人生が楽しくなりました。また、一人の時間を楽...
手帳

HSPにおすすめなリラックス方法

PR🏡 おうちでできる癒しのリラックス法アロマキャンドルやディフューザー香りは感情のスイッチ。ラベンダーやゼラニウムなど、優しい香りで空間を整えて。ハーブティーをゆっくり味わうカモミールやレモンバームなど、心をほぐすハーブを選んで。お気に入...